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TU ES ASSEZ

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Hébergé par: tu_es_assez

Bienvenue sur le tout nouveau, tout beau tout frais, le podcast TU ES ASSEZ. Chaque mardi, retrouve un épisode de podcast TU ES ASSEZ et fait le plein de bonne humeur pour la semaine ! Seule ou bien accompagnée, je...

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Épisodes

#22 - Ne pas considérer ses échecs comme un schéma

Hello ma douce et bienvenue à toi dans ce nouvel épisode ! On se retrouve tous les mardis, avec chaque mois : * 1 épisode sur la confiance en soi * 1 épisode sur le rapport à soi / à son corps * 1 épisode sur les...
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#21 - Reprendre confiance (en soi) après une déception

Hello ma douce et bienvenue à toi dans ce nouvel épisode ! On se retrouve tous les mardis, avec chaque mois : * 1 épisode sur la confiance en soi * 1 épisode sur le rapport à soi / à son corps * 1 épisode sur les...
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#20 - L'importance de prendre soin de soi, avant tout

Hello ma douce, et bienvenue à toi dans ce 20ème épisode de podcast, un nouvel épisode du TALK DES LOVES enregistré avec la douce et pétillante Sarra, sophrologue praticienne en breathwork et fondatrice de...
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#19 - Apprendre à se parler autrement

Hello ma douce et bienvenue à toi dans ce nouvel épisode ! On se retrouve tous les mardis, avec chaque mois : * 1 épisode sur la confiance en soi * 1 épisode sur le rapport à soi / à son corps * 1 épisode sur les...
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#18 - Comment faire face à un échec ?

Hello ma douce et bienvenue à toi dans cet épisode de rentrée ! Désormais, on se retrouve tous les mardis, avec chaque mois : * 1 épisode sur la confiance en soi * 1 épisode sur le rapport à soi / à son corps * 1...
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#9 - Trouver ton pourquoi

​Hello mon petit love,  Happy tuesday et happy 9e épisode de podcast !  On arrive bientôt au 10e... est-ce que je suis excitée comme une pomme de terre ? TOTALEMENT ! Mais en attendant c'est parti pour l'épisode du...
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#15 - L'impact du manque de confiance en toi dans tes relations

​Hello ma douce, et bienvenue à toi dans ce 15ème épisode que j'avais siiiiiiiiiiiii hâte de te sortir et que j'ai enregistré avec une invitée de marque : Madame Laura Baldini, thérapeute de couple.  Dans cet épisode,...
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#14 - Arrêter de se fixer des résolutions

​Hello à toi ma douce et bienvenue dans l'épisode 14 !  Cette semaine on parle résolutions : pourquoi elles ne fonctionnent pas et comment elles bousillent ta confiance en toi. Et si, à la place on remplaçait ces...
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#13 - Travailler ses pensées (ça s'apprend !)

​Hello à toi mon petit love, et bienvenue dans ce 13e épisode où on va parler de l'importance de tes pensées. Tes pensées définissent ta vie. Comment ? Parce que tes pensées > génèrent une émotion > qui va...
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#12 - Devenir sa meilleure amie

​Hello mon petit love, et bienvenue à toi dans ce 12è épisode, le tout premier de cette nouvelle année !  Tout d'abord, je tiens à te souhaiter le meilleur pour cette année 2022 ! Je te souhaite la plus belle et douce...
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#16 - Se détacher de ce sentiment de ne pas être assez

​Hello ma douce, et bienvenue à toi dans l'épisode n°16 ! Aujourd'hui, je te présente mes 5 étapes pour t'aider à te sentir enfin assez, et arrêter d'attendre et de dépendre de la reconnaissance, la validation et...
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#10 - Arrêter de culpabiliser

​ Hello mon petit love !  On se retrouve cette semaine pour le 10e épisode du Podcast TU ES ASSEZ ! Je n'en revient toujours pas : déjà 10 semaines que nous nous retrouvons chaque mardi ! OMG ! Je tenais à vous...
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