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#20 - L'importance de prendre soin de soi, avant tout

Hello ma douce, et bienvenue à toi dans ce 20ème épisode de podcast, un nouvel épisode du TALK DES LOVES enregistré avec la douce et pétillante Sarra, sophrologue praticienne en breathwork et fondatrice de @sarra.saidi_ et du podcast RYTHME TON FLOW. 

Dans cet épisode on te confie nos meilleures clés et astuces pour réussir à prendre soin de toi, même (et surtout) dans les périodes de tempêtes émotionnelles que t'envoies la vie. Tu peux retrouver Sarra juste ici : https://www.sarrasaidi.com/challenge-21-jours/

Pour aller plus loin, tu peux également réserver un appel découverte de 15 minutes (100% gratuit et sans engagement) qui te permettra de connaître la direction que tu dois emprunter pour commencer ou continuer à travailler sur toi. 

J'ai hâte d'avoir tes retours sur cet épisode de folie ! Et surtout si tu as la moindre question, tu peux nous retrouver : 

- Sur mon Instagram

- Poser ta question à Laura sur son Instagram

- T'inscrire à ma newsletter pour plus de conseils

- Découvrir le programme pour enfin mener la vie que tu mérites : je transforme ma vie

Je te souhaite une très bonne écoute et te dit à mardi prochain pour un tout nouvel épisode !   

Si cet épisode t'a plus, n'hésites pas à lui laisser 5 étoiles 🌟, un joli commentaire et/ou à le diffuser à une amie. 

Avec tout mon amour, à très vite ma douce. 

Mélanie ​